现在有些男士本该是精力充沛的年龄，可是却没有应有的精神状态，经常显得萎靡不振。原来，心里隐藏着不愿向外人提起的秘密，就是每每在夫妻房事过程中都早早了事。花了不少钱买“壮阳药”、“补肾药”，情况不但没有改善，还一天不如一天。男科专家指出，像这种情况表现出精神状态较差，男科早泄、不射精、逆行射精、性欲低下或亢进等，以勃起功能障碍（ED）和早泄最为常见。属于男性性功能障碍症中的早泄症状，性功能障碍症主要包括勃起功能障碍（ED）。应到专业男科医院进行咨询和治疗，通过正确饮食调理、心理疏导和医学诊疗，方可得到根本解决，不能盲目滥补。

 

    饮食对策，增强体质：

 

    早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖还寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，春季是男人进补的良好时节。此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。晚春气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。当然，盲目乱补更是要不得。